高齢者向けに特化したプログラムで、関節を守りながら筋力を増強し、日常生活をより楽しみましょう。

ピラティススタジオREALの個別レッスンで、あなたのペースで体と心を整えましょう。専門インストラクターがあなたのニーズに合わせて指導を行います。

少人数制のグループクラスで、楽しく体を動かしましょう。ピラティスを通じて、心と体のバランスを整えます。